محتويات
- ١ لبان الذكر
- ١.١ كيفية تحضير لبان الذكر للتخسيس
- ١.٢ فوائد لبان الذكر للتخسيس
- ١.٣ فوائد عامة للبان الذكر
لبان الذكر أو اللبان المرّ أو الشحري نسبة إلى بلاد الشحر في حضرموت، هو عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها ن شجرة اللبان أو الكندر التي تنمو في منطقة شبه الجزيرة العربية، وأجود أنواعه اللبان اليمني والعماني، وقد عرفه الإنسان منذ قديم الزمان واستخدمه في أمور عديدة تتجاوز الطبابة منها صنع العطور، وأداء الطقوس الدينية، فقد اعتمد المصريون الفراعنة على لبان الذكر المرّ في طرد الجن واستحضار الأرواح، وإبطال المس، والحسد.
يذكر أن لبان الذكر المر يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة، ومادة الراتنج المهمة، هذا بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية التي جعلت منه الدواء الأول في وصفات الطب الشعبي البديل، وسنذكر في هذا المقال فوائده عموماً وكفاءته في تخسيس الوزن على وجه الخصوص.
كيفية تحضير لبان الذكر للتخسيس- اغل ملعقتين من لبان الذكر المر في كوب واحد من الماء.
- اترك حبيبات اللبان منقوعة في الماء بعد غليه مدة 12 ساعة.
- ستجد أن لون الماء تحول إلى الأبيض، فعليك تصفية الحبيبات وتناول الشراب صباحاً على الريق قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة مدة شهر كامل.
- يساعد في حرق الدهون والشحوم المتراكمة في منطقة البطن والأرداف؛ مما يساعد في شد الجسم والتخلص من الترهلات الناتجة عن الحمل، والولادة، أو السمنة.
- يكبح الشهية ممّا يقلّل من رغبة الشخص في تناول المزيد من الطعام.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك وحالات انتفاخ المعدة.
- تخليص الجسم من السوائل المحبوسة، والسموم، والفضلات.
- تقوية المعدة والقلب والدماغ.
- طرد البلغم وعلاج التهابات الحلق والسعال بفضل احتوائه على مادة الكورتيزون.
- طرد الغازات الناتجة عن سوء الهضم.
- يمكن استخدام ماء اللبان المر خارجياً كغسول طبيعي للشعر، فهو يساعد في تطهير فروة الرأس من الجراثيم والالتهابات والقشرة من جهة، كما يعزّز من حيوية الشعر ككل فيبدو أكثر نضارة، ناهيك عن إمكانية استخدام زيته لتطويل الشعر وعلاج مشاكل التساقط والصلع.
- يمكن استخدام ماء اللبان أيضاً كغسول للوجه والبشرة على اختلاف أنواعها، فهو يعمل على تطهير مسامات الجلد لمنع نموّ الميكروبات وبالتالي منع تشكل البثور وحب الشباب.
- علاج مرض الزهايمر خاصة لكبار السن، كما يتم وصفه لطلبة المدارس والجامعات كونه يساعد على الحفظ وسرعة التذكر.
- تحسين الرؤية.
- علاج التهابات المفاصل والحد من آلام الروماتيزم.
- علاج آلام الأذن خاصة عند خلطه مع زيت الزيتون أو زيت السمسم.
- علاج ثقل اللسان عند خلطه مع زبيب الجبل أو الزعتر.
- تنشيط رحم المرأة وتنظيف الجهاز التناسيلي ككل.
المقالات المتعلقة بفوائد لبان الذكر في التخسيس